In het begin stelt u samen met de psycholoog vast aan welk probleem of welke problemen u gaat werken. De cliënt en de psycholoog komen geregeld gedurende drie kwartier bijeen. Zo’n bijeenkomst heet een sessie.
Samen bespreekt u wat u tussen de sessies kunt doen om uw doel te bereiken. Dat kan zijn: dingen opschrijven, oefeningen doen, iets lezen, naar bepaalde personen of plaatsen toegaan, en dergelijke. Dat ‘huiswerk’ moet nuttig zijn en mag geen te grote belasting vormen.
Een sessie wordt meestal begonnen met het bespreken hoe de afgelopen periode is verlopen, wat goed ging, welke moeilijkheden er waren, etc. Daarna wordt er meestal gewerkt, dat wil zeggen, oefeningen gedaan, situaties doorgepraat en eventueel nieuw huiswerk besproken.
Over het aantal benodigde sessies valt vooraf weinig te zeggen. De duur van de behandeling wordt zo kort mogelijk gehouden. De gemiddelde duur van een behandeling varieert van vijf tot tien keer. U en de psycholoog bepalen samen de frequentie.
Om de behandeling zo goed mogelijk te kunnen uitvoeren legt de psycholoog uw administratieve en psychologische gegevens vast.
Zonder uw toestemming verstrekt de psycholoog geen persoonlijke gegevens van u aan derden.
De psycholoog vernietigt uw dossier 15 jaar na het laatste contact, of indien u dit wenst onmiddellijk na de behandeling.
Het tarief is Euro 88,—per sessie. Voor verzekeringen waarmee een contract is afgesloten geldt een contracttarief dat enigszins kan afwijken.
Afspraken die niet ten minste 48 uur van te voren worden afgezegd, worden in rekening gebracht.
Alle zorgverzekeraars vergoeden de behandeling gedeeltelijk. Meestal is er een eigen bijdrage van 20 Euro. Wanneer het belangrijk voor u is kunt u hierover informatie inwinnen bij uw zorgverzekeraar. Als de verzekeraar vraagt naar onze kwalificaties kunt u aangeven dat wij GZ-psycholoog (BIG-registratie) en eerstelijns psycholoog zijn, lid van de Landelijke Vereniging Eerstelijnspsychologen en geregistreerd bij het Nederlands Instituut van Psychologen.
In de checklijst verzekeringen 2008 (PDF) ziet u welke zorgverzekeraars de behandeling vergoeden.